Archiwa autora: Sławomir Łebkowski

ANTYKRUCHOŚĆ W NASZYM CODZIENNYM ŻYCIU

Nassim Nicholas Taleb w swojej książce Antykruchość pisze o tym, że ludzie mają tendencję do budowania idyllicznego świata, środowiska, w którym nie ma zagrożeń, nie ma ryzyka. Autor książki podaje ciekawe przykłady z wielu dziedzin życia, między innymi finansów, polityki, farmaceutyki, gdzie ludzie dążą do osiągnięcia kontroli, do zapanowania nad sytuacją, do osiągnięcia stanu, w którym wszystko jest przewidywalne, nic nie jest w stanie nas zaskoczyć, a jak jest problem to jesteśmy w stanie zainterweniować tak, by go zamortyzować, by ludzie czuli się bezpiecznie. I brzmi to oczywiście pięknie. Tyle, że jest nierealne, bo życie zawsze było, jest i będzie nieprzewidywalne, do pewnego stopnia niebezpieczne.

Czytaj dalej →

O TYM JAK POSTANOWIŁEM ŻYĆ 150 LAT

1 odpowiedź

Nie pamiętam jak to się stało, ale któregoś dnia postanowiłem, że będę żyć 150 lat. Możecie pomyśleć, że to głupie, bo przecież nie mam nad tym żadnej kontroli. Wierzący mogą powiedzieć, że to pycha, bo przecież to Bóg zdecyduje kiedy umrę. No i ok, macie do tego prawo.

Nie zmienia to faktu, że to drobne, naiwne postanowienie wiele zmieniło w moim życiu. Co konkretnie?

Czytaj dalej →

VIPASSANA – DROGA DO WOLNOŚCI PRZEZ MEDYTACJĘ

1 odpowiedź

Wstajesz o 4 rano, siedzisz przez 9 godzin dziennie w tej samej pozycji, obserwując oddech i doznania w ciele. Nie masz dostępu do telefonu, komputera, książek, nie możesz rozmawiać. I tak przez 10 dni. Więzienie? Prawie, ale z własnego wyboru. Bardziej życie mnicha, niż więźnia.

Jechałem na Vipassanę w przekonaniu, że to wspólne medytowanie przez 10 dni, w ciszy, bez rozmów. Idealne warunki do spojrzenia w głąb siebie, usłyszenia własnych myśli nie generowanych bieżączką. Okazało się, że Vipassana to o wiele więcej. To sprawdzone przez wieki narzędzie, technika, wsparta silną teoretyczną podbudową, na podstawie nauk Buddy czyli dhammy. Kiedy w dzisiejszych czasach słyszymy o medytacji głównie jest ona kojarzona z relaksem, wyciszeniem, uspokojeniem myśli, ewentualnie z koncentracją. W Vipassanie medytacja to środek do osiągnięcia oświecenia, uwolnienia się, nirwany. Oczywiście te przychodzą po wielu latach sumiennego praktykowania, niemniej dla wielu ludzi już pierwsze 10 intensywnych dni dają poczucie, że zrobiło się duży krok do poprawienia jakości swojego życia.

Czytaj dalej →

INTENCJE I ZAUFANIE

Napisz odpowiedź

Jest takie powiedzenie „dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane”. Zgadzasz się z nim?

Nie wiem kto je wymyślił, na pewno miał ważny powód, ale w moim odczuciu jego obecność w naszej świadomości więcej szkodzi, niż pomaga. Według słownika PWN mówimy „Dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane”, mając na myśli to, że nawet najlepsze zamiary niewiele są warte, jeśli nie są poparte właściwym działaniem. I to jest prawda, jeśli doczytamy słownikowe wytłumaczenie ma to sens. Problem w tym, że mało kto zada sobie trud, by to zrobić.

Czy zatem zwracać uwagę na intencje?

Czytaj dalej →

MIŁOŚĆ A SZACUNEK

8 komentarzy

Rozmawiałem z moją przyjaciółką Alicją nt. relacji z ludźmi i różnicy pomiędzy miłością a szacunkiem. Okazało się, że Alicji ta rozmowa pomogła i zachęciła mnie do napisania bajki nt. szacunku. Nigdy nie pisałem bajek, nie wiem, czy potrafię, ale wszystko przede mną, może kiedyś to nastąpi. Póki co postanowiłem napisać o szacunku na blogu.

Czytaj dalej →

PRAWO DO SUKCESU

Napisz odpowiedź

Co przychodzi Wam do głowy, gdy słyszycie słowo „sukces”? Kasa? Władza? Kariera? Sława?

W naszej zachodniej kulturze sukces jest bardzo utożsamiany z efektem, wynikiem, stanowiskiem. Siłą rzeczy sukces jest dla jednostek, reszta musi obejść się smakiem. Mogą poczytać o tych co sukces osiągnęli w gazetach, pofrustrować się, pozazdrościć, może podopowiadać, że on pewnie ukradł, albo przekupił, a ona się puściła. Zawsze to wtedy łatwiej znieść własnego sukcesu brak. Czytaj dalej →

NIE CHCĘ TAKIEJ MIŁOŚCI

2 komentarze

Miłość to najpopularniejszy temat piosenek, książek, filmów, rozmów, plotek, ludzkich myśli, marzeń i rozczarowań. Pochłania mnóstwo naszej energii, emocji, czasu. Od najmłodszych lat programowani jesteśmy przez rodzinę, znajomych, media, na wzorzec miłości obowiązujący w naszej kulturze. Bezrefleksyjnie przyjmujemy ten wzorzec jak swój. Przyjmujemy i często skazujemy na wieczne cierpienia, bo bardzo mało ludzi jest w stanie znaleźć w tym schemacie poczucie szczęścia, spełnienia.

Czytaj dalej →

RODOS OD KUCHNI

2 komentarze

Turyści spędzają czas na plaży kiedy słońce świeci najmocniej i jest najbardziej szkodliwe dla skóry. Kiedy jest chłodniej, przyjemniej, chowają się w pokojach. Do jedzenia wybierają znane im od lat potrawy serwowane w hotelach. Gdziekolwiek nie polecą, dostaną to samo. Zmieniają tylko leżaki skierowane w stronę słońca (bo przecież trzeba się opalić), nie w stronę pięknych widoków. Rozmawiają ze sobą nawzajem i z innymi gośćmi hotelowymi. Czytaj dalej →

KAWAŁEK SZCZĘŚCIA

4 komentarze

Wielu filozofów zastanawiało się nad szczęściem. Jedne z najlepszych moim zdaniem definicji to:
„Szczęśliwy ten, kto żyje w zgodzie że swoimi przekonaniami, wartościami”
„Szczęście jest wtedy, gdy kładziesz sie spać ze spokojnym sumieniem”.

Niedawno uświadomiłem sobie co dużą część z nas unieszczęśliwia, a często wręcz prowadzi do frustracji.

Czytaj dalej →

MAŁŻEŃSTWO

2 komentarze

„I nie opuszczę cię aż do śmierci”

Tymi słowami ludzie raczą się podczas ceremonii ślubu. To bardzo odważne zważywszy, że ludzie, ich charakter, zainteresowania, oczekiwania, potrzeby zmieniają się. To odważne obiecać komuś, że zawsze będzie cię interesował, podniecał, że będzie ci bliski.

Mam wrażenie, że niejeden wypowiadając te słowa sam na siebie zastawia pułapkę. Małżeństwo zamiast spełnieniem, może stać się klatką. Nie dziwne, że około 2/3 małżonków prędzej czy później zdradza swojego partnera/partnerkę.

Czytaj dalej →